毎日がReset☆

思いもよらなかった病気の数々の発覚→リセット・毎日・日々精進

腸内環境と血糖値を考えた朝食を食べるとは?

こんにちは!cherryです☆

 

私は1度大腸のポリープ切除を経験しています。
4個あって、そのうちの1個は悪性でした。
なぜポリープが出来たのか、いまだに答えはわかりません。
でも、直接の原因がわからないまでも、何か変えねば・・・と考えました。
今日は、血糖値を考えながらの朝の腸活について書きたいと思います。

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血糖値を考えながら上手に水分をとる方法

こんにちは!cherryです☆

 

私は甲状腺機能亢進症のこともあり、高校生時代からよく水分を摂ります。
「モデルは1日2リットルの常温ミネラルウォーター飲む」
なんて雑誌に書かれるようになる前からです。
でもモデルさんみたいには、なりませんでした。。。当たり前です。

高い湿度やこもった気温のせいで、つい通常よりも冷たい飲み物を欲しくなる毎日です。
今日はあらためて、血糖血コントロールしながらとる水分についてです。

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糖尿病でも、安心して食べられるお寿司は?

こんにちは!cherryです☆

 

ブログを始めてから、自分の生活に気合を入れることが多くなりました。
そのおかげで最近は血糖値が安定してるように思います。
なので、お寿司を食べに行ってきました☆
もちろん回転寿司です!

糖尿病になってからお寿司屋さんには、ほとんど行かなかったのです。
でもここなら行けます!
その回転寿司は「くら寿司」さんです。

 

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ブロガーバトンがやって来ました☆

こんにちは!cherryです☆

 

まだまだひよっこのこのブログに、あの「ブロガーバトン」が、やってきました!

拝読してまわる沢山の記事の中で「ブロガーバトン」なるものの存在は知ってはいました。
「すごいなぁ、テンプレートとかでやるんだろうなぁ。。。」って感心してました。

でも、まさかのバトンが来るとは予想にすらなかったです。

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お薬手帳は紙版でもアプリ版でも利用しよう!

こんにちは!cherryです☆

 

お薬手帳は持っていますか?
病院に行く際に持参していますか?
健康なら、必要ないですね。
私もそう思っていました。

先日、眼科に行った際に「お薬手帳」を持参するのを忘れて、少し手間取ったので
今日は「お薬手帳」について書きたいと思います。

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