こんにちは！cherryです☆ いよいよ梅雨明けになりそうです。夏休みも始まりプールや旅行、外でのBBQなど、夏の想い出が増える時期なのにコロナが猛威をふるって残念です。今年は違う意味で、早く想い出となることを願います。さて、今ではよく耳にする「血糖…

血糖値スパイクを防ぐには、ちょっとした運動がコツ