毎日がReset☆

思いもよらなかった病気の数々の発覚→リセット・毎日・日々精進

嬉しい食べ物

糖質制限中におすすめのビネガードリンクは?

こんにちは!cherryです☆ 血糖値を気にする私は、サラダにいつも酢をかけています。でも、それ以外にも手軽に飲めるビネガードリンクについても気になっていました。今日は血糖値を気にせず飲めるビネガードリンクを見つけたので、ご紹介します。 酢の効能 …

腸内環境と血糖値を考えた朝食を食べるとは?

こんにちは!cherryです☆ 私は1度大腸のポリープ切除を経験しています。4個あって、そのうちの1個は悪性でした。なぜポリープが出来たのか、いまだに答えはわかりません。でも、直接の原因がわからないまでも、何か変えねば・・・と考えました。今日は、血糖値…

糖尿病でも、安心して食べられるお寿司は?

こんにちは!cherryです☆ ブログを始めてから、自分の生活に気合を入れることが多くなりました。そのおかげで最近は血糖値が安定してるように思います。なので、お寿司を食べに行ってきました☆もちろん回転寿司です! 糖尿病になってからお寿司屋さんには、…

糖尿病だけど、たまにはチューハイも飲みたい!

こんにちは!cherryです。 今日は日差しが少し戻りました。という事は、今日も?お酒について書いていきたいと思います。晴れると、なぜかほろ酔い気分になりたくってしまいます。 最近の若い世代は「とりあえずビールで!」とかないそうです。確かに、自分…

糖尿病でもビールが飲みたいから!

こんにちは! cherryです☆ 暑くなってくると、ビールのCMが目立つように感じます。子育てしてる最中は、年に3回ほどしかアルコールは飲みませんでした。だからこそ、子育て卒業したら休日前夜には、お酒を飲む機会を増やそう!と思ってたのですが・・・。少し…

知らない糖類 発見?!

こんにちは! cherryです☆テーマを変更すべきか、日々悩んでる最中です。携帯で見ると、とても読みにくいのが気になってます。今の世の中、携帯やタブレットで読まれる方が多いと思うので、見やすくなるよう頑張ります!さて、今日は「知らなかった糖」を調べ…

血糖値の上昇を緩やかにするために、食べ方を少しだけ変えてみる☆

こんにちは!cherryです☆食事をすると、必ず血糖値はあがります。でも、1食抜いてしまうと、次に入ってきた食事で血糖値は急激に上がります。その血糖値が正常値に戻るのに、私の場合およそ2日くらいかかります。ちなみに、宣告される前までは朝食はコーヒ…

血糖値の上昇を緩やかにする食事の工夫は?

こんにちは! cherryです☆ 台風1号が去ったのかと思うほど、いいお天気だった日曜日。台風1号から変わった熱帯低気圧は、週明けから大雨になるみたいで、被害が少ないことを祈ります。今夜は、ウォーキングできそうです☆ 今日は、宣告を受けてからResetした…

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