毎日がReset☆

思いもよらなかった病気の数々の発覚→リセット・毎日・日々精進

試み

血糖値の上昇を緩やかにする食事の工夫は?

こんにちは! cherryです☆ 台風1号が去ったのかと思うほど、いいお天気だった日曜日。台風1号から変わった熱帯低気圧は、週明けから大雨になるみたいで、被害が少ないことを祈ります。今夜は、ウォーキングできそうです☆ 今日は、宣告を受けてからResetした…

では、最初はこれ!!

こんにちは! cherryです☆ ステイホーム週間始まりましたね。テレワークや普段出勤されてる方も 少しでも、ゆったりとお休みを満喫されているといいなぁと思います。 さて、前回の記事に書いた4つのMUSTのことを、今現在でも実践している ので、丁寧に書いて…

さて、何からやればいいの?【1】

こんにちは!cherryです☆ さて、3つの宣告を受けて、これからの人生に取り組むことを考えました。 「自分に出来ることは何?」👈 現在も継続中

夜中に歩いてみる👣

この自粛要請の世の中、数多くの人が新たにやり始めたことがあるのだと思います。 ここ数年、大した趣味もなく流れるままに暮らしてきました私ですが、 さすがに何もしないのも(家事はやってますが)脳が退化していく気がして、 次の3点を始めました。

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