この自粛要請の世の中、数多くの人が新たにやり始めたことがあるのだと思います。
ここ数年、大した趣味もなく流れるままに暮らしてきました私ですが、
さすがに何もしないのも(家事はやってますが)脳が退化していく気がして、
次の3点を始めました。
1.メルカリ(断捨離目的・・・少しお小遣い稼ぎ)
2.はてなブログ
3.夜中のウォーキング(対外22:00前後)
もう随分前から、かかりつけのK先生に言われてはいたものの、
「行く場所がないのに、ただ歩くのは嫌い」だったんです。
でも、免疫力UPしないとマズいとさすがに思い立ち、今のところ3週間は
続いています。
だいたい、3000歩、2キロ、時間にして25分くらいのペースです。
雨の日には歩きません。髪の毛が湿気で爆発するので。。。
好きとはいえないけど、夜遅くだとお化粧してなくてもいいので,
少しずつだけど、慣れてきました。
翌朝の血糖値は・・・今はまだ、あまり変化はない気がする(苦笑)
でも、「継続は力なり」と言われているので、頑張ってみようと思います!