毎日がReset☆

思いもよらなかった病気の数々の発覚→リセット・毎日・日々精進

夜中に歩いてみる👣

この自粛要請の世の中、数多くの人が新たにやり始めたことがあるのだと思います。

ここ数年、大した趣味もなく流れるままに暮らしてきました私ですが、

さすがに何もしないのも(家事はやってますが)脳が退化していく気がして、

次の3点を始めました。

 

 

1.メルカリ(断捨離目的・・・少しお小遣い稼ぎ)

2.はてなブログ

3.夜中のウォーキング(対外22:00前後)

 

もう随分前から、かかりつけのK先生に言われてはいたものの、

「行く場所がないのに、ただ歩くのは嫌い」だったんです。

でも、免疫力UPしないとマズいとさすがに思い立ち、今のところ3週間は

続いています。

 

 

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だいたい、3000歩、2キロ、時間にして25分くらいのペースです。

雨の日には歩きません。髪の毛が湿気で爆発するので。。。

 

好きとはいえないけど、夜遅くだとお化粧してなくてもいいので,

少しずつだけど、慣れてきました。

 

翌朝の血糖値は・・・今はまだ、あまり変化はない気がする(苦笑)

でも、「継続は力なり」と言われているので、頑張ってみようと思います!

  

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